什么时间吃水果比较好_吃水果的最佳时间是什么|天天速看料
来源: 互联网
2023-05-03 10:02:06


(资料图片仅供参考)

解答:

1、我通常在早上吃水果。早上吃苹果、梨、葡萄很合适,早餐后吃柚子提神。圣女果、橙子、山楂、香蕉等。饭前不能空腹吃。吃菠萝、猕猴桃、橘子、山楂等。饭后促进脂肪分解,帮助消化。

2、午饭后两小时吃西瓜最好。午饭后吃萝卜有助于消化。如果睡不好,可以吃点桂圆。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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